L’une des questions les plus fréquentes que j’ai reçues en tant que spécialiste de la beauté en exercice était de savoir comment commencer un programme de soins de la peau pour un adolescent. Ma réponse est simple : la meilleure routine de soins pour la peau d’un adolescent commence par le choix d’articles qu’il aimera utiliser. Les produits de soins coréens, par exemple, conviennent souvent à tous les types de peau et sont présentés dans des emballages attrayants et colorés qui plaisent aux adolescents. Donc, si vous cherchez une routine de soins coréens de base pour un adolescent ou un préadolescent qui a atteint la puberté, voici les 9 étapes de la routine de soins de ma fille qu’elle trouve efficace et (surtout !) amusante à suivre.

9 étapes fondamentales d’une routine de soins de la peau coréenne pour les adolescents

La meilleure routine de soins de la peau pour un adolescent ou un préadolescent n’est pas nécessairement la meilleure pour un autre. Il est essentiel de garder à l’esprit que la peau de votre enfant sera probablement très différente au cours de la puberté. Et juste au moment où vous pensez avoir trouvé la routine de soins et les produits parfaits pour lui, ses besoins en matière de peau vont très probablement changer. Flora et moi, en revanche, sommes toutes deux des admiratrices des produits de soins pour adolescents de la K-beauty pour leur sensation de fraîcheur et de propreté, ainsi que pour notre routine de soins coréens simples pour le jour et la nuit.

Identifiez leur type de peau avant de commencer

La peau des adolescents peut être sèche, sensible, grasse, sujette aux irritations, tachetée ou même sujette à l’acné. Alors, les adolescents doivent-ils suivre les dix étapes de la routine coréenne de soins de la peau ? Non, à mon avis, ils ne devraient pas. N’oubliez pas que leur peau est encore fragile. Vous ne voulez pas non plus surcharger la peau de votre adolescent ou le submerger avec trop d’étapes ou de produits. Pour maintenir l’équilibre de l’huile et de l’hydratation, vous devez rechercher des produits modérés, hypoallergéniques et sans cruauté, ainsi que des traitements apaisants pour calmer l’inflammation, calmer et clarifier. Lorsque les enfants grandissent, il est également judicieux de vérifier leur type de peau tous les deux mois pour s’assurer que leur nouvelle routine de soins coréens à domicile répond toujours à leurs exigences.

Nettoyants n° 1 pour différents types de peau

Une fois que vous avez déterminé son type de peau, la première étape, et la plus importante, de toute routine de soins coréens pour un adolescent est de trouver le bon nettoyant. Il peut s’agir d’un gel nettoyant, d’un nettoyant à l’huile ou d’une crème nettoyante. Flora utilise actuellement un gel nettoyant doux, à faible pH et hydratant, avec une formule micro-mousse à base de plantes, car elle a une zone T particulièrement grasse mais une peau normale sur les joues. Elle l’utilise avec une éponge de Konjac le matin, et avec son appareil de nettoyage du visage PMD Clean Smart le soir. Un dispositif de nettoyage du visage tel que celui-ci transforme le nettoyage en une expérience à la fois amusante et sensorielle 🙂 .

2 A quoi sert un toner ?

Pour être honnête, je ne suis pas convaincue que les toniques soient une étape incontournable des soins de la peau coréens pour tous les adolescents, mais Flora apprécie le sien. Il lisse sa peau tout en lui donnant un coup de pouce hydratant pour l’aider à renforcer la barrière d’hydratation de sa peau. Et comme nous l’avons conservé au réfrigérateur l’été dernier, la lotion tonique lui a permis de se rafraîchir au milieu de la chaleur britannique (un souvenir lointain maintenant). Elle verse quelques gouttes dans sa paume et les fait pénétrer lentement dans sa peau jusqu’à ce qu’elles soient complètement absorbées.

3 Quelle est la meilleure crème hydratante pour votre visage ?

Il peut être tentant de faire l’impasse sur la crème hydratante si votre adolescent ou préadolescent a la peau grasse, mais vous ne devriez pas. La meilleure crème hydratante coréenne pour les adolescents est celle qui offre une protection minimale sans obstruer les pores. Quel que soit leur type de peau, vous pouvez choisir entre des produits à base d’eau, des lotions ou des crèmes. N’oubliez pas les crèmes hydratantes à base d’huile, qui peuvent souvent équilibrer la peau au lieu de la rendre plus grasse. Flora en utilise un qui contient de l’huile de néroli et d’autres composants nourrissants pour la peau et qui pénètre rapidement sans être collant ou croûté.

4 Quel est le meilleur SPF ?

Celle-ci semble aller de soi, vous ne trouvez pas ? Flora et moi utilisons la même crème solaire facteur 50*, un gel non comédogène, sans parabène, qui absorbe le sébum et garde votre peau mate pendant des heures. C’est notre produit préféré depuis des années, et je n’ai toujours pas trouvé de produit comparable. C’est aussi une base formidable pour le maquillage, ce qui deviendra de plus en plus crucial à mesure qu’elle grandira, j’en suis sûre…

5 Extras facultatifs : masques en feuille, exfoliants, patchs anti-bouton.

Vous vous souvenez que j’ai dit que la meilleure routine de soins de la peau pour un adolescent commence par l’identification d’articles qu’il aura plaisir à utiliser ? Certains des meilleurs produits de soins de la peau pour adolescents de la K-beauty sont présentés dans des emballages lumineux, cartoonesques et de style pop qui plaisent aux adolescents et aux adolescentes. Votre enfant a sans doute vu des influenceurs sur Instagram et YouTube passer ces produits en revue. K-beauty est connue pour ses masques en feuille étonnants qui vous aident à atteindre vos objectifs en matière de soins de la peau. Donc, si vous cherchez une méthode amusante pour inciter votre adolescent ou préadolescent à faire attention à ses soins de la peau, pourquoi ne pas planifier une journée de spa ensemble ? Pensez à une légère exfoliation, puis à un masque en feuille, et enfin à des patchs anti-boutons*.

6 L’importance de l’eau potable

Nous avons tous entendu parler des top-modèles et des actrices qui affirment que boire 2 à 4 litres d’eau par jour est le secret de leur peau parfaite. Si cela n’est pas réaliste pour la plupart d’entre nous, c’est parce que notre corps est composé de 60 à 70 % d’eau. Nous devons également boire de l’eau tous les jours pour rester hydratés, aider nos reins à évacuer les toxines et maintenir un mode de vie sain. Par conséquent, il est tout aussi essentiel d’encourager votre adolescent à boire beaucoup d’eau au quotidien que d’utiliser n’importe quel produit de soins de la peau dans le cadre d’une routine de soins coréens pour adolescents.

7 Un régime alimentaire sain

Le sucre fait des ravages sur votre peau, alors essayez d’éliminer le plus possible d’aliments sucrés et gras du régime alimentaire de votre adolescent. Par exemple, à la place du chocolat et des chips, servez des fruits et des légumes frais avec des dips. Et avez-vous entendu l’adage « une pomme par jour » ? Avant qu’ils ne partent à l’école, tentez-les avec l’une de ces 7 recettes de petit-déjeuner nutritif à base de pommes. Encouragez les enfants à préparer leurs propres smoothies avec des super aliments qui sont également bons pour leur santé mentale. N’hésitez pas non plus à recommander un supplément – Flora prend actuellement un supplément de vitamine D pour renforcer son immunité et de l’huile d’onagre* pour favoriser l’équilibre hormonal.

8 Faire de la gym régulièrement

Lorsque vous pratiquez une activité physique, votre corps produit des endorphines, qui sont des hormones de bien-être. Si cette activité a lieu à l’extérieur et vous aide à vous rapprocher de la nature, vous obtiendrez des points bonus. Cependant, en plus des bienfaits émotionnels de l’exercice, vous pouvez bénéficier d’une plus grande énergie, d’une meilleure forme physique, d’une perte de poids probable et d’une peau plus saine. Quels sont les avantages d’avoir une belle peau ? Parce que l’augmentation du rythme cardiaque améliore la circulation sanguine, ce qui peut faciliter l’apport d’oxygène et de nutriments à la peau ainsi que l’élimination des déchets. Bien sûr, cela est particulièrement bénéfique pour les adolescents et les préadolescents qui choisissent un régime de malbouffe…

9 Reposez-vous suffisamment

Les adolescents, selon l’opinion conventionnelle, ont besoin de 9 à 12 heures de sommeil par nuit. Pourtant, je crois qu’ils pourraient tous participer aux Jeux olympiques en termes de sommeil. Mais, blague à part, un bon sommeil est essentiel pour nous tous, car c’est le moment où votre corps se restaure. Dormir suffisamment est important pour la santé de votre adolescent, alors pourquoi ne pas lui offrir une taie d’oreiller en soie pour une touche de luxe* ainsi que des avantages supplémentaires pour la peau, les cheveux et la santé ?