Une fois que vous avez appris à prendre soin de vos cheveux, il est assez simple de les garder en bonne santé. Les cheveux étant constitués de protéines, une alimentation nutritive et une bonne hygiène sont essentielles pour conserver des cheveux sains.

1. Lavez vos cheveux régulièrement

Se laver les cheveux régulièrement permet de garder le cuir chevelu et les cheveux propres et exempts d’excès de sébum. La fréquence correcte, cependant, est déterminée par votre type de cheveux et vos préférences personnelles. Limitez votre lavage à deux fois par semaine si vos cheveux sont vraiment secs. Lavez vos cheveux un jour sur deux si vous avez le cuir chevelu gras.

2. Evitez de trop utiliser le sèche-cheveux

Nous sommes conscients que le fait de sécher vos cheveux à l’air chaud les rendra plus beaux. En revanche, une chaleur excessive peut endommager le cuir chevelu de vos cheveux. Si vous devez vous coiffer, gardez-le pour les grands événements. Après le shampooing, le séchage à l’air libre ou à la serviette est la meilleure option.

3. Utilisez des shampooings sans produits chimiques

Vous ne pouvez peut-être pas contrôler tous les éléments environnementaux qui endommagent les cheveux, mais vous pouvez contrôler les shampooings que vous utilisez. Moins votre shampooing contient de produits chimiques, plus vos cheveux seront en bonne santé. Choisissez des shampooings doux qui conviennent à votre type de cheveux.

4. Eviter les changements de couleur extrêmes

Peut-être avez-vous toujours voulu être blonde, ou peut-être êtes-vous une blonde qui veut devenir une brunette. Sachez que les changements de couleur plus radicaux peuvent endommager vos cheveux. Selon certains dermatologues, vous devriez rester dans les trois nuances de votre teint naturel.

5. Coupez vos cheveux régulièrement

Pour éviter les pointes fourchues, coupez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines. Les pointes fourchues apparaissent lorsque les cheveux sont endommagés par la chaleur, la pollution, le tabac, le stress et d’autres facteurs. Le fait de couper les cheveux ne les fait pas pousser plus vite. La croissance des cheveux se fait au niveau du cuir chevelu, mais une coupe régulière permet de garder des cheveux sains.

6. Etre conscient des changements dans vos cheveux

Des changements soudains dans votre chevelure, tels que des cheveux faibles ou une perte notable de cheveux, peuvent être le symptôme d’un problème de santé dans de rares cas. La perte de cheveux est un effet secondaire de certains médicaments. Consultez un dermatologue si vous détectez des changements significatifs dans vos cheveux.

Étiqueté dans :

,